단백질 많이 먹으면 위산 분비 많아지므로 주의해야 단백질이 필요 이상으로 많이 들어있는 음식을 먹으면 위산이 많이 분비됩니다. 과다 분비된 위산 때문에 위벽이 허는 등 문제가 생기는 것입니다. 위가 어디에 있다는 것은 아실 겁니다. 바로 가슴 밑, 중간에 있습니다. 위는 아시다시피 음식물이 잠시 머물러 약간의 변화를 거쳐서 장으로 내려가는 곳입니다. 위에 생기는 병과 위산의 밀접한 관계 […]

자연 상태의 식물성식품만 섭취하면 체중 줄이고 염증 없앨 수 있어 족저근막염은 병원이나 약으로는 근본 문제가 해결되지 않습니다. 그래서 난치병에 속하는 것입니다. 족저근막염 때문에 오랫동안 고생한 사람들을 저는 많이 봅니다. 병원 가고 약 먹어도 잘 낫지 않는 족저근막염 누워있을 때는 발바닥에 몸무게가 실리지 않으니 통증이 없습니다만, 아침에 자고 일어나서 첫발을 디딜 때 가장 많이 아프다고 합니다. […]

몸이 너무 무겁거나, 몸에 염증이 많을 때 발생 족저근막염은 체중을 줄이면 해결됩니다. 또 염증이 안 생기게 하는 음식을 먹으면 해결이 되게 되어있습니다. 의학용어에는 좀 어려운 것들, 잘 안 쓰는 내용이 좀 있습니다. 족저라고 하면 발바닥을 말합니다. 그래서 발바닥 염증, 이렇게 부르면 될 것 같습니다. 족저근막염이라고 부르는 질환은 왜 생길까요? 과체중과 염증을 일으키는 식습관 문제 발바닥이라고 […]

난치인 루푸스와 탈모, 해결하려면 음식 가려 먹어야 자연 상태의 식물성식품만 먹으면 루푸스가 나아집니다. 그리고 머리카락을 만드는 모공에도 혈액공급이 잘 되어 머리카락 문제도 해결될 것입니다. 루푸스가 있으면 탈모가 동반되는 경우가 참 많습니다. 요즘은 외모를 굉장히 중시하는 시대입니다. 루푸스가 있는지 없는지는 몸속에 있는 거니까 별로 표가 안 나지만, 탈모가 있는 것은 표가 나기 때문에 오히려 루푸스보다 우선 […]

올바른 식습관으로 유산균이 몸 안에서 생겨나도록 만들어야 유산균은 조건만 맞으면 몸 안에서 잘 크기 때문에 유산균이 몸에서 잘 자랄 수 있는 환경만 만들어주면 됩니다. 유산균이 좋아하는 음식, 따뜻한 온도, 습기만 제공해주면 됩니다. 유산균을 만들어서 먹는 것이 어떤 의미가 있는지, 또 그럴 필요가 있는지를 살펴보겠습니다. 섭취한 유산균은 대부분 몸속에서 죽어 유산균을 먹을 필요가 있는지, 하는 것을 […]