• 우리 몸을 살리는 편식1

    우리 몸을 살리는 편식 – 0.02g의 힘, 현미 방송후기 (대구MBC 특별기획 2016. 4. 3)

    지난 4월 3일 밤 11시 15분, 대구 MBC 특별기획 다큐멘터리 <우리 몸을 살리는 편식>이라는 프로그램에서 힐링스테이가 소개되었습니다. 참가자들은 주로 고혈압, 당뇨, 비만, 이와 관련된 합병증 등을 겪고있는데, 흔히 이야기하는 성인병이라고 하는 생활습관병이죠. 황성수 힐링스테이는 먹어서 치료하고, 또 먹어서 예방하는 법을 배우는 곳입니다. 매 끼니 신선한 채소와 과일을 먹고 몸에 굳은 습관을 바꾸기 위해 2주동안 집중적인 교육이 […]

  • 황성수힐링스쿨, 아침상담 소개

    황성수힐링스쿨 13박 14일 과정에 대해 궁금해하시는 분들이 많아, 프로그램을 종종 소개해드리려 합니다. 오늘은 황성수힐링스쿨 13박 14일 매일 아침을 시작하는 아침상담에 대한 이야기 들려드립니다. 황성수힐링스쿨의 아침은 힐링스쿨 강의장에서 시작됩니다. 아침 6시에 황성수 박사님과 개별 면담이 진행되기 때문입니다. 혈압, 혈당, 체중, 그리고 하루하루의 변화, 몸 상태와 느낌에 대한 매일의 변화를 기록하고 점검합니다. 황성수힐링스쿨은 함께 하는 프로그램이지만, 각자의 노력에 따라 결과가 달라집니다. 식사량과 […]

  • [현장리포트] 힐링스테이 제주 41기 _ 2016. 2. 19~3.3

    [현장리포트] 힐링스쿨 제주 41기 _ 2016. 2. 19~3.3

    지난 목요일인 3월 3일 힐링스쿨 41기 졸업식이 있었습니다. 41기는 이번 제주힐링스쿨 마지막 기수로 3월 25일부터 열리는 42기부터는 다시 강원도 횡성에서 열립니다. 힐링스쿨 참가자분들의 참여 이유는 항상 다양합니다. 이번 기수에서도 기억에 남는 몇 분의 사례를 소개합니다. 지팡이와 다른 사람의 도움 없이 거동이 불편했던 83세 알츠하이머 치매 환자가 혼자 걷게 되었습니다. 3년 전 알츠하이머 치매 […]

  • 힐링스쿨 강의수업 1

    황성수힐링스쿨 ‘수업’ 왜 필요한가? _ 강의수업 소개

    오늘은 황성수힐링스쿨의 강의수업에 대한 이야기를 들려드립니다. 성인병은 현대인들의 잘못된 생활습관에서 비롯되는 경우가 대부분입니다. 이러한 생활습관을 고치기 위해서는 먼저 무엇이 잘못되었는지 제대로 알아야 합니다. 강의수업은 생활습관을 바로 잡고 성인병을 예방하는 첫 걸음입니다. 황성수힐링스쿨의 강의수업은 기본적으로 7과목을 공부하고, 또 필요한 것들을 5과목 추가해서 총 12과목을 공부하게 됩니다. 12박 13일 동안 매일 한 번 정도의 강의를 듣는 셈입니다. 황성수힐링스쿨에서 ‘강의‘가 […]

  • [현장리포트] 힐링스테이 제주 40기_ 2016. 1. 8~1.21

    [현장리포트] 힐링스쿨 제주 40기 _ 2016. 1. 8~1.21

    1월 21일 힐링스쿨 제주 40기 졸업식을 마쳤습니다. 이번 힐링스쿨에서는 영국, 미국, 호주, 멕시코 등 외국에 거주하시는 교포분들의 참가가 많았습니다. 또 기존 힐링스쿨에 참여하셨던 분들의 가족분들이 많이 참여하셨습니다. 매번 말씀드리지만, 식생활습관은 부부가, 가족 모두가 함께 바꿔나가야 합니다. 대부분 유전병이라 불리는 것들이 같은 식생활 습관으로 생기기 때문입니다. 힐링스쿨 40기 참가자 중 특히 기억에 […]

  • 황성수 힐링스쿨 제주 힐링스테이 현장스케치

    황성수 힐링스쿨 제주 힐링스쿨 현장스케치

    황성수 힐링스쿨 힐링스쿨 38기부터 40기까지, 겨울을 제주에서 보냈습니다. 이번 겨울 힐링스쿨 제주는 다음 달 2월 19일 열리는 41기만 남겨놓고 있습니다.(42기부터 강원도 횡성에서 열립니다) 힐링스쿨을 제주도에서 하는 이유와 힐링스테이 제주의 야외활동에 대해 황성수 교장 선생님과 노순채 교감 선생님의 인터뷰와 함께 힐링스쿨 제주 풍경을 소개합니다. Q. 힐링스쿨을 제주도에서 진행하는 이유는? 황성수 교장선생님: 사람은 건강하고 즐겁게 살고 […]

  • EBS 하나뿐인 지구 1

    어떤 음식을 먹느냐에 따라 몸이 달라집니다 _ 올해부터 편식하세요(EBS 하나뿐인 지구 2016. 01. 01)

    새해 첫날인 2016년 1월 1일, EBS 하나뿐인 지구에서 ‘올해부터 편식하세요’라는 프로그램이 방송되었습니다. 방송에서는 10일간의 짧은 체험으로 아쉬움이 있지만 해보기도 전에 안될 것이라고, 힘들 것이라고 두려워하시는 분들께 조금이나마 희망이 되었을 것으로 생각됩니다. 저는 편식하는 의사로 많이 알려졌습니다. 맞습니다. 저는 편식을 주장합니다. 먹는 음식에 따라 피가 달라지고 그에 따라 우리 몸이 달라지기 때문입니다. 요즘 우리의 입맛은 […]

  • 힐링스테이 39기

    [현장리포트] 힐링스쿨 제주 39기 _ 2015. 12. 4~12.17

    힐링스쿨 제주 39기도 무사히 마쳤습니다. 혈압약, 당뇨약을 쓰고 있던 참가자 모두 약을 끊은 결과는 물론 이번 힐링스쿨에서는 흥미로운 결과가 있었습니다. 비만과 만성두통으로 고생하던 54세 참가자는 시력이 나빠 돋보기를 쓴 상태였는데 졸업할 때는 안경을 쓰면 어지러워 안경도수를 낮춰야 할 상태가 되었습니다. 20년간 고혈압 약을 투여하고 있던 60세 여성 참가자는 일년 365일 중의 300일 정도는 밤, […]

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