명절스트레스 줄이는 식문화, 자연식물식

추석 연휴 잘 보내고 계신지요?

가족들이 모이는 명절. 다들 어떻게 드시고 계십니까.
저희 집도 가족들과 함께 연휴를 보내고 있습니다. 저희는 차례를 지내지 않습니다. 그리고 함께 자연식물식으로 식사를 합니다.

추석 당일이었던 어제 아침상입니다. 자연식물식은 간단합니다. 많은 시간과 수고가 필요하지 않습니다. 명절 스트레스의 대부분은 식문화 때문이 아닐까 합니다.

 

명절 전날인 23일 아침식사입니다.

22일 저녁식사입니다. 간식을 먹어서 저녁은 간단히 먹었습니다.

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