Q. 잴 때마다 수치가 다른 혈압, 어떤 것이 진짜 내 혈압? A. 혈압은 우리 몸이 필요할 때 알아서 올리기도 하고 또 내리기도 하는데, 아침에 일어났을 때가 하루 중에 가장 높습니다. 그래서 혈압은 오후나 밤에 재지 않고 아침에 재는 것이 원칙인데, 이때 혈압을 재서 괜찮도록 해야 합니다. Q. 운동으로 고혈압 치료가 가능하다? A. 운동하면 혈압이 내려갈 […]

선천적으로 콜레스테롤이 높은 경우에는 약을 써도 바로 효과가 생기지 않을 수 있다 오랫동안 고혈압으로 고생한 환자 며칠 전에 멀리 거제도에서 한 분이 오셨습니다. 25년 전부터 고혈압 때문에 오랫동안 약을 먹고 있었는데, 혈압이 잘 내려가지 않아서 크게 고민을 하고 있었습니다. 이분은 작년에 제가 대구의료원에 근무할 때 한 달간 입원하셨었고 퇴원 후에 2~3달 간격으로 저에게 오셨던 분입니다. […]

초기 만성 신부전증 환자는 고기, 우유, 생선, 달걀을 끊고 현미밥, 채소, 과일을 먹으면 빨리 나을 수 있다 6월 3일, 64세 남성이 한 분 오셨습니다. 이 분은 두 번째 오셨는데요, 20년 전부터 고혈압이 있어서 약을 꾸준하게 썼습니다만 낫지 않았고, 2년 전에 만성 신부전이라는 진단을 받았습니다. 많은 고민을 하다가 저를 찾아오셨었습니다. 그때부터 현미밥, 과일, 채소 이 세 […]

정력에 좋다는 보신 식품들이 오히려 발기장애를 악화시킨다 보신 식품에 들어있는 콜레스테롤이 발기장애의 원인인 동맥경화증을 악화시키기 때문이다 발기장애의 원인은 동맥경화증입니다. 동맥경화증이란 동맥에 기름때가 끼어서 혈관이 좁아져 혈액이 제대로 공급되지 않는 상태를 말합니다. 어떤 음식을 섭취하는가에 따라 동맥경화증이 생기기도 하고 이미 있는 동맥경화증이 사라지기도 합니다. 흔히 정력식품이라고 하는 삼계탕, 장어 등은 오히려 발기장애를 악화시킨다 […]

발기장애 치료와 예방을 위해서는 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰야 한다 발기장애로 고생하는 분들이 매우 많습니다. 발기장애의 원인은 동맥경화증입니다. 동맥경화증이라고 하는 것은 동맥에 기름때가 껴 혈관이 좁아져서 혈액이 제대로 공급이 되지 않는 것을 말합니다. 남성 성기는 해면체라고 하는 스펀지와 같은 조직으로 이루어져 있습니다. 그 스펀지에 혈액이 꽉 차면 발기가 되고 차지 못하면 발기가 되지 않습니다. 이 해면체에 […]

단백질과 식물성 지방이 많이 함유되어 있어 혈관에 좋은 영향을 미치는 견과류, 군살이 없는 사람은 땅콩 10개 미만, 당뇨병 환자 혹은 비만인 사람은 삼가는 것이 좋다 채식바람이 불면서 견과류에 대해서 오해하는 사람들이 많이 늘었습니다. 견과류는 식물성 식품이라 채식했을 때 부족하기 쉬운 여러 가지 영양소를 보충해주는 역할을 해서 듬뿍 먹는 것이 좋다는 소문이 있습니다. 혈관 건강에 도움이 […]

Q30. 황성수 박사님! 오리고기는 몸에 좋은가요? 오리고기에는 먹지말아야 할 지방과 단백질이 너무 많아서 피해야 할 식품 A. <황성수 힐링스쿨>과 <황성수 클리닉>을 개원하면서 30문 30답 이벤트를 하고 있습니다. 오늘은 여러분께서 보내 주신 30번째 질문에 대한 답을 드리는 시간입니다. 오리고기는 몸에 좋은가요? 하는 질문이었습니다. 오리고기는 고혈압 환자에게 권장할만하고, 알칼리성 식품이라서 좋다는 소문이 있습니다. 그러나 결론부터 말씀드리면 오리고기는 좋지 않습니다. 왜냐하면, […]