• 힐링스쿨 뉴스 썸네일

    스트레스성 당뇨 회복기 – 힐링스쿨11기 현장리포트

    고혈압, 당뇨, 비만에서 지방간, 불면증, 만성신부전과 사구체신염까지 여러 질병을 가진 분들이 함께했던 힐링스쿨 11기 힐링스쿨 교장 황성수입니다. 지난 2월 28일에 시작한 제11기 힐링스쿨이 오늘 졸업하는 날입니다. 시작할 때 17명이었지만, 오늘 여러 가지 사정으로 몇 사람이 결석한 가운데 졸업을 했습니다. 이번에 참가한 분들은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만과 만성신부전이 있는 분도 두 분이 계셨고 사구체신염, 여드름, […]

  • 현미채식 선택급식을 위한 학부모 학생 교사 대상 강의를 하고 왔습니다 - 광주 북성중학교, 광주풍암초등학교

    현미채식 선택급식을 위한 학부모 학생 교사 대상 강의를 하고 왔습니다 – 광주 북성중학교, 광주풍암초등학교

    지난 3월 14일 광주시교육청 주관 선택식 연구학교 참여자를 모집하는 공개 강좌에 다녀왔습니다. 오전에는 광주북성중학교에서 남녀 학생 250여명과 교사 20여명을 대상으로 ‘’ 편식을 해야 하는가?’라는 주제로 강의했습니다. 학생들이 떠들어서 애를 좀 먹었습니다. 목도 쉬고요. 하지만 학교 영양교사분의 열정이 높아 기대가 됩니다. 떠들면 강의에 별 관심 없어 보였지만 강의를 들었던 한 남학생이 점심을 먹으면서 밥 한 숟가락에 […]

  • KBS 굿모닝 대한민국 - 채식

    KBS 굿모닝 대한민국(3/ 7일, 오전 6시) 방송후기 – 황성수

    어제 아침(3월 7일, 오전 6시) KBS 2TV 굿모닝 대한민국이라는 프로그램에 채식에 대한 저의 인터뷰가 방송됐습니다. 질병 때문에 채식을 해서 좋은 효과를 얻은 사람, 그렇지 못한 사람이 방송되더군요. 언제나 그렇듯 채식을 하면 영양 불균형이 올 것 같다는 우려의 목소리들이 있는데 제가 말씀드렸듯이 이는 채식의 문제가 아닌 잘못된 채식 식습관이 문제입니다. 곡식과 채소를 자신의 몸에 맞게 적절히, […]

  • 힐링스쿨 뉴스 썸네일

    고혈압 당뇨와 함께 건선도 좋아지다 -힐링스쿨 9기 리포트(2. 28)

    고혈압, 당뇨 치료는 기본 그 외 부수적인 질병치료의 힘을 지닌 현미채식 오늘(2월 28일)은 지난 2월 15일 시작한 제9기 힐링스쿨 수료일입니다. 이번에는 남성 5명, 여성 12명, 총 17명이 참여했습니다. 이 중 고혈압이나 당뇨를 앓고 계신 분이 8명, 고혈압, 당뇨 둘 다 앓고 계신 분이 7명 그리고 고혈압 당뇨는 없지만, 비만 때문에 오신 분이 2명이었습니다. […]

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    요요도 배고픔도 없는 다이어트 – 힐링스쿨 10기 현장리포트

    저절로 다이어트가 되는 현미채식 지난 1월 31일 시작한 힐링스쿨 10기가 오늘 2월 21일 종강 했습니다. 이번에도 많은 사람이 좋은 효과를 얻고 마쳤습니다. 반신반의로 참여한 힐링스쿨 기억에 남는 분들이 몇 분 계시는데 한 분은 20년 동안 고혈압이 있어서 남들처럼 꾸준하게 약을 먹었고 물론 병은 낫지 않았습니다. 누가 권해서 처음에는 긴가민가 하는 마음으로 […]

  • 힐링스쿨 당뇨일일학교 이름표

    당뇨 혈당이 아닌 혈관을 관리해야합니다 – 당뇨일일학교 13.2.25

    당뇨, 혈당이 아닌 혈관을 관리해야합니다. 당뇨의 치료 목표는 혈당조절이 아니라 합병증 예방이 되야합니다. 혈당을 관리해도 합병증은 막을 수 없습니다. 당뇨 합병증은 혈당이 아닌 혈관의 병이기 때문입니다. 혈당조절이 잘돼도 동맥경화증은 예방되지 않습니다. 당뇨합병증 예방을 위해서는 혈관관리를 해야합니다. 당뇨 치료의 핵심이 혈당이 아닌 혈관관리가 되야하는 이유입니다. 당뇨 5대 합병증 뇌 혈관병=중풍 눈 혈관병=망막증 심장 혈관병=심근경색 콩팥 […]

  • 환경일보 팟캐스트 녹음

    [언론보도] 채식, 누구를 위한 선택인가 – 환경일보 2.15일자

    지난 2월 6일 있었던 환경일보 주최 팟캐스트 방송이 기사로 실렸습니다. 1월에도 팟캐스트 녹음이 있었는데, 사정이 생겨 2월에 다시 모여 재녹음한 내용입니다. 환경, 정치, 윤리 등 다양한 관점에서 채식을 하시는 분들과 교류할 수 있어 저도 많이 배우는 즐거운 시간이었습니다. ‘채식, 누구를 위한 선택인가?’ 곡식·채소·과일 섭취만으로 충분한 영양 공급 공장식 축산 탓에 인간과 환경 모두에게 피해 환경일보 팟캐스트가 […]

  • 힐링스쿨 뉴스 썸네일

    새해 福 많이 받으세요

    설 명절 동안 날이 많이 춥다합니다. 날씨는 춥지만 마음은 따뜻한 명절 보내시기 바랍니다.

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