• 심장혈관병, 제대로 아는 것이 중요합니다

    혈관이 좁아져서 생기는 심장혈관병, 음식 가려먹는 노력으로 예방해야 중요한 것은 심장혈관이 막히지 않게 하는 노력입니다. 기름이 많이 들어있는 음식을 먹으면 심장혈관이 좁아집니다. 그 음식들이 고기, 생선, 계란, 우유입니다. 우리나라 사람들이 어떤 병으로 가장 많이 사망하는지 알고 계신가요? 이 땅에 살고 있다면 반드시 알아두어야 할 점입니다. 또 피하기 위해 노력을 해야 합니다. 소리 없이 찾아오는 무서운 […]

  • 5_yc (14)

    당뇨병 합병증, 생명과 직결되는 심장 혈관병

    현미, 채소, 과일만 먹으면 심장 혈관 좁아지는 질환 막을 수 있어 콜레스테롤과 중성지방이 들어있는 동물성식품, 가공한 식물성식품을 먹지 않아야 합니다. 현미, 채소, 과일만 먹으면 심장 혈관에 기름때가 끼지 않습니다. 심장 혈관병이라는 말은 심장 혈관이 좁아져서 증상이 생기거나, 아니면 더 심해져서 혈관이 막혀서 생기는 병을 말합니다. 혈관이 좁아진 상태를 협심증이라고 부르고 혈관이 완전히 막혀서 생긴 병을 […]

  • 10_yc

    갑작스런 죽음, 심장혈관병의 예방은 콜레스테롤 관리

    심장혈관 좁아지게 만드는 동물성식품 끊어야 콜레스테롤 관리 가능해 심장은 활동량이 많습니다. 그래서 혈액공급량이 많습니다. 그러므로 혈관관리를 잘 해야 심장이 건강하게 뜁니다. 혈관 관리란 콜레스테롤 수치를 정상으로, 낮게 유지하는 것입니다. 심장혈관병은 흔히 협심증 혹은 심근경색으로 알려진 병입니다. 심장혈관이 좁아지면 심장마비로 갑자기 사망할 위험 높아 협심증이란 좁아질 협(狹)자와 마음 심(心)자로 되어 있습니다. 마음이 좁아진 병, […]

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