동물성 식품으로 혈관에 기름때가 끼면 영양공급이 어려워집니다
탈모문제! 고기, 생선, 달걀, 우유를 끊고 현미 채식을 하면 많이 좋아집니다
현미 채식은 탈모에도 효과가 있습니다. 표현을 빌리자면 자고 일어나면 베개에 까맣게 머리카락이 묻어 있다든지 또, 머리를 감으면 한주먹씩 머리카락이 빠졌었는데 현미, 채소, 과일을 먹으면서 불과 몇 개밖에 빠지지 않더라는 얘기를 하는 사람들이 아주 많습니다. 어떤 분은 머리가 조금 세었는데 현미 채식을 하면서 검은 머리가 나서 한 머리카락의 위에 끝은 흰색, 아래는 검은색이라고 합니다.
머리카락도 혈액으로부터 영양분을 공급받아 만들어진다
우리 피부 속에 머리카락을 만들어내는 모낭이라는 곳이 있는데 그 모낭에서 머리카락을 만들어서 위로 올려줍니다. 모든 것이 다 그렇지만 머리카락도 피로부터 영양분을 공급받아서 만드는데 피를 제대로 공급받지 못하면 영양분 공급이 안 돼서 머리카락을 제대로 만들지 못합니다. 영양분이 떨어지니까 마치 낙엽이 떨어지듯이 머리카락이 빠지는, 탈모 현상이 나타나는 것입니다. 아시다시피 피라는 것은 혈관을 통해서 공급됩니다. 그러므로 혈관이 적당하게 넓어야 피가 잘 통하는데 혈관이 어떤 이유로 좁아지면 피가 제대로 안 오고 그러면 탈모로 이어집니다.
콜레스테롤과 중성지방으로 혈관이 좁아지면 피의 순환을 막아
혈관이 좁아지는 병은 동맥경화증이라고 합니다. 그게 바로 콜레스테롤이나 중성지방이 높아 혈관에 기름때가 끼는 현상인데 콜레스테롤은 식물성 식품에는 안 들어있고, 고기, 생선, 달걀, 우유에만 들어있습니다. 중성지방은 비계라는 성분인데 이것 또한 고기, 생선, 달걀, 우유에 많이 들어 있고 식물성 식품에는 적당하게 들어있습니다. 그래서 고기, 생선, 달걀, 우유를 먹으면 혈관 속에 기름때가 끼고 머리카락을 만드는 곳에 제대로 영양분을 공급하지 못해서 탈모가 생깁니다. 반면에 식물성 식품을 먹으면 피를 원활하게 공급하기 때문에 새로 머리카락이 나기도 하고 그렇습니다.
남성 탈모 뿐만 아니라 여성 탈모도 심각
탈모는 모두에게 그렇지만 특히 젊은 사람들에게 상당히 심각한, 그리고 크게 스트레스를 주는 문제입니다. 남성 탈모는 잘 알려져 있지만 요즘 여성 탈모도 굉장히 많아 많은 분이 고민하는 것 같습니다. 요즘 가발 업이 아주 성업이라고 할 정도로 탈모문제는 상당히 심각합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유를 끊어보십시오. 그리고 현미, 채소, 과일을 드시면 탈모문제, 많이 해결될 것입니다.
