코로나19 예방 및 극복, 기저질환 치료의 핵심은 음식 가려 먹기
음식을 가려 먹으면 코로나19도 예방하고 기저질환도 치료할 수 있습니다.
코로나19에 취약한 고령의 기저질환자
코로나19에 감염되어 증상이 나타나는 사람은 정해져 있습니다. 고령자, 그리고 기저질환이 있는 사람입니다.
요즘 젊은 사람도 코로나19에 감염이 많이 됐다고 하지 않습니까? 그러나 발병하지 않습니다. 무증상으로 본인도 모르고 지나갑니다.
그렇다면 왜 고령자들에게 코로나19에 대한 피해가 심할까요? 그것은 바로 면역력이 떨어져서 그렇습니다. 고령자라고 해서 다 면역이 떨어지는 건 아닙니다. 하지만 고령이 될 때까지 해로운 습관을 유지하니까 면역력이 떨어져서 문제가 되는 것입니다.
이분들은 면역력이 떨어지는 습관이 조금씩 조금씩 쌓였을 것입니다. 별문제가 안 된다고 생각했겠지만, 나이가 들어 크게 나타난 것입니다. 가랑비에 옷 젖듯이 말입니다.
따라서 기저질환이 있는 사람들이 이번에 피해를 많이 봤습니다. 그리고 사망한 사람도 있고 그렇지 않습니까?
기저질환, 해로운 음식을 먹으면 잘 생기는 병
기저질환은 고혈압이나 당뇨, 암 등 여러 가지 질환입니다. 기저질환은 면역력과 크게 관계되는 것은 아니지만, 평소 생활습관이 안 좋은 사람에게 잘 생기는 병입니다.
고혈압, 당뇨는 해로운 음식을 먹었을 때 잘 생기는 병입니다. 코로나19가 유행하더라도 기저질환이 없는 분은 안전한 편입니다. 기저질환이 있는 분들은 치료를 위해서라도 음식을 가려먹고, 잠을 충분히 자고, 운동도 해야 합니다.
기저질환이 있다면 식습관을 고쳐야
특히 음식을 가리는 것이 중요합니다. 동물성 식품을 먹지 말고 자연 상태의 식물성 식품을 먹어야 합니다. 자연 상태의 식물성 식품을 먹으면 혈압이 내려갑니다. 그리고 당뇨병이 낫고요. 물론 암이 예방된다는 것은 여러분들이 잘 아실 겁니다.
이로써 기저질환이 예방되고, 결과적으로 코로나19를 막을 힘이 생깁니다. 그러면 문제가 해결되는 것입니다. 기저질환이 있는 사람은 위험하다는 얘기를 많이 합니다. 그러나 해결방안을 구체적으로 얘기하지 않는 것 같아 안타깝습니다.
코로나19를 예방하거나 극복하려면 기저질환을 치료해야 합니다. 그 방법은 바로 식습관을 고치는 것입니다.
