여드름 치료나 예방을 위해서는 피 속의 기름 성분이 적당한 상태여야, 현미 채식, 식물성 식품에는 몸에 필요한 양만큼의 기름이 들어 있습니다 한 번은 고등학교 학생에게 현미 채식을 권했더니 여드름이 없어졌다며, 좋아하는 모습을 본 적 있었습니다. 이렇듯 현미 채식은 여드름에 특효입니다. 기름샘의 기름이 너무 많이 만들어져 속에서 고이고 염증이 생겨 나타나는 여드름 피부에는 흔히 피지선이라고 부르는 기름샘이 […]