황성수힐링스쿨 ‘수업’ 왜 필요한가? _ 강의수업 소개

오늘은 황성수힐링스쿨의 강의수업에 대한 이야기를 들려드립니다성인병은 현대인들의 잘못된 생활습관에서 비롯되는 경우가 대부분입니다이러한 생활습관을 고치기 위해서는 먼저 무엇이 잘못되었는지 제대로 알아야 합니다강의수업은 생활습관을 바로 잡고 성인병을 예방하는 첫 걸음입니다.

 

황성수힐링스쿨의 강의수업은 기본적으로 7과목을 공부하고, 또 필요한 것들을 5과목 추가해서 총 12과목을 공부하게 됩니다.

12 13일 동안 매일 한 번 정도의 강의를 듣는 셈입니다.

황성수힐링스쿨에서강의‘가 있는 이유는?

힐링스쿨 강의수업 1

요즘은 성인병이라 불렸던 생활습관병 때문에 사람들은 고생하고 사망합니다.

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그중에서도 중요한 것은 식습관입니다. 식습관을 고치지 않으면 이 병들은 해결할 수 없습니다.

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습관은 행동이 반복되어 나타나는 결과입니다. 행동은 생각에서 시작하기 때문에 식습관을 고치기 위해서는 생각을 바꿔야 합니다.

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생각을 바꾸려면 반드시 배워야 하고 그것은 교육을 통해서 가능합니다. 그래서 교육이 중요합니다.

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그래서강의수업은생활습관병을고치기위한

첫 출발점이기도 합니다.

기본 7과목을 간단히 소개하신다면?

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기본 7과목은 현대인들이 생활습관병을 예방하거나 혹은 생활습관병이 생겼을 때 벗어날 수 있는 아주 기본적인 지식을 나눠 담았습니다.

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첫 번째 과목은몸은 편식을 원한다‘, 즉 사람은 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식을 먹으면 안 되는지에 대한 내용입니다.

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두 번째 과목은고혈압입니다. 요즘 고혈압이 많지 않습니까?

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세 번째는당뇨병입니다. 당뇨병도 아주 심각한 사회적인 현상까지 되고 있습니다.

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네 번째는비만입니다. 비만은평생의 숙제다할 정도로 잘 해결되지 않는 문제입니다.

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다섯 번째는입니다. 잠이라 하는 것이 우리 몸에 음식 못지않게 큰 영향을 미치는데 사람들은 그걸 잘 모르죠.

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여섯 번째는건강지표라고 해서 지표는 검사수치를 말하는 것입니다.

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검사수치는 굉장히 중요합니다. 병이 있는지 혹은 어느 정돈

지 하는 것을 알아보기 위해 검사를 하지 않습니까?

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그런데 검사는 하지만, 검사의 의미도 모르고 현재 자기 상태도 모르면 하는 의미가 없습니다.

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그래서 검사수치를 잘 알고 자기가 잘 관리할 방법을 배우는 것이 바로건강지표수업입니다.

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그리고 마지막으로, 먹는 음식이라 하는 것은 몸의 건강뿐 아니라 정신, 사회, 윤리, 환경에까지 영향을 미칩니다.

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중요한 가치와 먹는 것과의 관계, 이런 것들을 한 과목으로 배우게 됩니다.

힐링스쿨 아침상담 소개 힐링스쿨 식사수업 소개
Comment 4
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  1. 정진2016.4.4 AM 10:05

    요즘 황성수 박사님의 현미 채식에 관한 여러 방송 자료를 보고 논리적으로 설득이 되어 동참 하고 있는 일인 입니다. 멀리서 못가지만 늘 관심 갖고 강의 듣고 배우고 있습니다. 가르침 감사합니다

    1. 황성수힐링스쿨2016.4.5 PM 22:36

      잘 실천하셔서 좋은 소식 전해주세요 ^^

  2. 오종두2016.4.27 PM 15:53

    https://m.search.daum.net/search?w=tot&nil_mtopsearch=reckwd&DA=BJE&q=%EB%AF%B8%EC%83%9D%EB%AC%BC%EC%9C%A0%EC%A0%84%EC%B2%B4%ED%99%9C%EC%9A%A9%EA%B8%B0%EC%88%A0%EA%B0%9C%EB%B0%9C%EC%82%AC%EC%97%85%20%ED%98%84%EB%AF%B8

    위 한국과학기술원 논문 내용을 읽고 충격적이어서 문의드립니다
    환갑을 앞두고 있고 고혈압때문에 현미생식과 발아현미밥을 먹은지 백일정도 되어서 이런 글을 접하고 당황스러워서 답변을 듣고자 합니다
    부작용을 해결할수 있는 올바른 현미식에 대한 답변을 기다리겠습니다 ㅎ

    1. 황성수힐링스쿨2016.5.2 PM 21:48

      현미에는 농약이 묻어 있을 수 있으므로 현미를 먹으면 에 몸에 농약이 축적된다는 주장이 있으나 이 문제를 해결하는 방법은 간단합니다. 농약을 살포하지 않고 기른 현미를 사 먹으면 됩니다. 유기농이나 무농약 현미를 쉽게 구할 수 있습니다.

      현미에 들어 있는 피틴산은 무기질과 결합하여 무기질이 몸으로 흡수되는 것을 방해한다는 주장이 있습니다. gusa에 들어 있는 무기질이 모두(많이) 흡수되면 오히려 문제를 일으킵니다. 예를 들면, 칼슘이 많이 흡수되면 몸 곳곳에 석회(돌)가 생깁니다. 철이 너무 많이 흡수도면 간 손상이 생깁니다. 나트륨이 많이 흡수되면 혈압이 상승ㅎ고 몸이 붓습니다. 이처럼 피틴산이 미네랄 흡수를 조금 방해하므로 좋은 결과를 가져옵니다. 현미를 먹으면 미네랄이 부족해서 생기는 문제가 발생하지 않습니다. 칼슘이 부족해서 생기는 골다공증이 안 생기고 철이 부족해서 생기는 빈혈이 생기지 않습니다. 상상이 그대로 사실이 되지는 않습니다.

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