당뇨합병증을 예방하려면 고기, 생선, 달걀, 우유를 완전히 끊고
현미, 채소, 과일을 먹어야 합니다
당뇨합병증을 예방하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 당뇨가 무서운 이유는 혈당보다는 나중에 생기는 혈관합병증 때문입니다.
당뇨합병증은 혈관에 기름때가 끼는 동맥경화증의 결과로 생깁니다.
당뇨병이 있을 때 잘 생기는 치명적인 합병증 5가지가 있습니다. 머리 혈관이 막히는 뇌혈관병, 심장 혈관이 막히는 심장 혈관병, 눈 혈관이 막히는 눈 혈관병, 신장 혈관이 막히는 신장 혈관병, 발 혈관이 막히는 발 혈관병입니다.
이 질환들은 각각 중풍, 심근경색, 망막증, 만성신부전, 당뇨 발이라고 불립니다. 이 병들은 기름때가 낀 혈관이 좁아지고 나중에는 완전히 막혀서 혈액공급이 중단됩니다. 그 결과 장기가 썩어들어가는 치명적인 현상이 생깁니다.
당뇨합병증을 예방하기 위해서는 동맥경화증을 예방해야 합니다. 동맥경화증은 혈관에 기름때가 끼는 현상으로 그 기름때의 성분은 콜레스테롤과 중성지방입니다.
현미, 채소, 과일만 먹으면 동맥경화증이 없어지기 때문에 당뇨합병증을 예방할 수 있습니다.
중성지방과 콜레스테롤이 많이 들어있는 음식을 먹으면 합병증이 잘 생깁니다. 두 가지 성분이 들어있지 않은 음식을 먹어야 합병증이 예방됩니다. 이미 핏속에 들어있는 콜레스테롤과 중성지방 수치를 내려가게 하는 음식이 훨씬 더 효과적입니다.
고기, 생선, 달걀, 우유에는 콜레스테롤이 있으며 중성지방이 많이 들어있습니다. 그러므로 당뇨합병증을 예방하려면 고기, 생선, 달걀, 우유를 완전히 끊어야 합니다.
현미, 채소, 과일만 먹으면 동맥경화증이 예방되며 이미 생긴 동맥경화증도 쉽게 없어집니다. 당뇨합병증, 음식만 잘 가려 먹어도 예방할 수 있습니다.
