소아비만은 신체 성장의 기초를 망치며 성인 비만으로 이어질 가능성이 큽니다
소아비만은 성인 비만보다 훨씬 위험합니다.
소아기에 만들어진 나쁜 식습관은 비만을 불러오며 커서도 고치기가 어렵습니다.
소아비만이 위험한 이유는, 우선 몸의 기초를 만들어가는 성장기이기 때문입니다. 기초가 잘못 마련되면 이후의 모든 일이 흐트러집니다. 그래서 소아기, 청소년기의 비만은 몸에 더 심각한 문제를 일으킵니다.
그리고 소아기에 형성된 나쁜 식습관은 어른이 된 후에도 지속하는 경우가 많기 때문입니다. 세 살 버릇 여든 간다는 속담이 있습니다. 식습관이 바르지 못한 아이들이나 청소년은 빨리 바로 잡아 주어야 성인 비만이 될 가능성을 낮출 수 있습니다.
아이들이 올바른 식습관을 가질 수 있도록 어른들이 노력해야 합니다.
그런데 그 시기에는 아이들이 먹고 싶어 하는 음식이 많습니다. 아이들의 입맛을 당기는 온갖 해로운 음식들을 차단하는 것은 굉장히 힘든 일입니다. 하지만 올바른 식습관을 만들기 위해서는 다른 방법이 없습니다.
아이들을 교육하고 유해환경으로부터 멀어지도록 어른들이 노력해야 합니다. 소아, 청소년의 비만은 어른들의 습관을 그대로 보고 따라 하면서 생기는 것이 대부분입니다. 그러므로 소아비만을 해결하기 위해서는 어른들이 먼저 바뀌어야 합니다.
