족저근막염도 현미채식이 답입니다

현미채식을 하면 몸의 염증반응이 줄어들어 족저근막염도 쉽게 낫습니다

현미채식을 통한 족저근막염 치료에 대해 말씀드리겠습니다.

족저근막염이란 발바닥 근육 막에 염증이 생겨 통증이 나타나는 질환입니다.

족저근막염이란 발바닥에 있는 근육 막에 염증이 생기는 질환입니다. 염증이 생기기 때문에 일어서는 등 발에 몸무게가 실리면 통증이 발생하는 병입니다. 발바닥이 아프면 우선 보행에 큰 지장이 생기기 때문에 심각한 문제가 됩니다.

현미채식을 하면 족저근막염도 쉽게 낫습니다. 저 역시 족저근막염을 치료하는 데에 있어 현미채식이 효과적이라는 것을 최근에 알게 되었습니다.

저는 23년 전부터 현미채식을 해오면서, 많은 환자들에게도 현미채식을 권해왔습니다. 그런데 발바닥 통증으로 고생하던 환자들이 현미채식을 시작한 후 나았다는 사례를 많이 보았습니다. 처음에는 현미채식으로 체중이 줄면서 통증도 줄었을 것이라고 해석했습니다.

그런데 근래에 와서 체중과 관계없이 현미채식으로 족저근막염 통증이 줄어든다는 사실을 알게 되었습니다. 체중은 불과 2kg밖에 줄지 않았는데 통증이 사라졌다는 환자를 다수 보게 된 것입니다. 그래서 현미채식이 통증 그 자체를 줄여든다는 사실을 알게 되었습니다.

현미채식을 하면 염증을 일으키는 혈구들이 줄어들어 통증이 사라집니다.

통증이라는 것은 염증이 생겼을 때 나타나는 증상입니다. 현미채식을 하면 기본적으로 몸의 염증반응이 많이 줄어듭니다. 염증을 일으키는 혈구들이 줄어들기 때문입니다. 또 염증이 있을 때 혈액의 변화로 나타나는 염증수치도 줄어듭니다.

족저근막염으로 인한 통증은 목숨을 위협하지는 않지만 생활에 큰 불편을 줍니다. 일례로, 7년 동안 족저근막염을 겪으며 양약, 한약, 민간요법 등의 치료를 했으나 실패한 환자가 있었습니다. 이 환자가 현미채식을 시작하고 3주 만에 그동안 겪어온 증상의 70%가 사라지는 결과를 볼 수 있었습니다.

현미채식으로 이런 결과를 보는 환자가 매우 많습니다. 족저근막염 때문에 고생하시는 환자들에게 현미채식을 적극 권합니다.