젊은 층 고혈압 발생 심각한 사회문제
동물성 식품, 가공 식품 섭취 삼가야
최근 고혈압의 발생연령이 점점 낮아지고 있습니다. 젊은 층에서도 고혈압 환자를 쉽게 찾을 수 있습니다.
고혈압은 젊은 연령대의 병이 아니라고 생각하는 사람들이 있습니다. 높은 혈압에 대해 주의를 주어도 젊다는 이유로 방치하는 것입니다. 이것은 고혈압의 위험성을 너무 모르는 태도입니다.
젊을 때 생긴 고혈압, 합병증 가능성 더 높아
지금까지 고혈압은 중년 이상일 때 겪는 병으로 알려져 있었습니다. 그러나 그 발생연령이 점차 낮아져서 이제는 10, 20대 고혈압 환자도 적지 않습니다.
젊은 나이에 고혈압이 생기는 것은 더욱 위험하고 불편합니다. 50세가 넘으면 수명을 다할 때까지의 기간이 길지 않습니다. 병으로 고생하는 기간도 그만큼 짧다 하겠습니다.
그러나 젊을 때 고혈압이 생기면 문제가 훨씬 심각합니다. 무엇보다 아직 살아가야 할 시간이 많이 남아있습니다. 그만큼 합병증의 가능성도 높아집니다. 병으로 인한 비용, 불편 등도 훨씬 많아집니다.
그러므로 젊었을 때 고혈압이 생기면 더더욱 주의를 해야 합니다. 매우 심각한 병이라는 인식을 가지고 적극적으로 대처해야 합니다.
혈관에 해로운 음식들이 고혈압 불러와
고혈압은 혈관에 해로운 음식을 먹기 때문에 생깁니다. 고기, 생선, 달걀, 우유가 그것입니다. 혈관에 좋은 현미, 채소, 과일은 젊은 사람들이 꺼리는 음식이 되었습니다.
식물성 식품을 먹는다 해도 가공한 상태로 먹습니다. 젊은이들에게는 자연 상태의 음식보다 보기 그럴듯한 가공식품이 더 매력적인 것입니다.
이렇게 동물성 식품에 치중된 식습관이 고혈압 발생 연령을 낮추고 있습니다. 젊은 층에 고혈압 환자가 많아지는 것은 상당히 심각한 사회문제라 하겠습니다.
