혈관 덩어리 콩팥, 콜레스테롤 관리로 만성콩팥병 예방

만성콩팥병 예방하는 혈관 관리, 콜레스테롤 들어있는 동물성식품 완전히 끊어야

혈관 관리란 혈관에 기름때가 끼지 않게 하는 것입니다. 기름때를 끼게 하는 성분이 콜레스테롤입니다. 만성콩팥병 예방과 치료의 핵심은 바로 콜레스테롤 관리입니다.

여러분들 만성콩팥병, 근래에 아주 환자들이 많아져서 요즘 관심이 많을 겁니다. 이번 시간에는 콜레스테롤과 만성콩팥병에 대한 얘기를 나눠볼까 합니다. 흔히들 만성신부전증이라고 부르기도 합니다만, 그런 용어보다는 만성콩팥병이라고 부르는 것이 훨씬 더 명료해질 것 같습니다.

콩팥은 혈액공급 매우 많이 받는 장기, 혈관 관리 특히 중요해

만성콩팥병에 대해 이해하려면 콩팥의 특징을 먼저 알아야 합니다. 콩팥은 사람에게 두 개 있습니다. 좌우에 하나씩 있는데 하나가 자기 주먹 크기입니다.

굳이 무게로 따진다면 한 150g 정도 됩니다. 두 개를 합치면 300g입니다. 사람 몸무게를 60kg으로 본다면 전체 몸무게의 0.5%, 1/200 정도를 차지합니다.

그런데 콩팥의 특징은 혈관이 매우 많습니다. 그래서 콩팥의 별명은 혈관덩어리입니다. 콩팥은 어떤 색깔입니까? 팥 색깔입니다. 그것은 혈관이 많다는 뜻입니다.

우리가 겉으로 봐도, 그냥 눈으로 봐도 그렇습니다. 피를 얼마나 많이 받는가 하면 전체 혈액 공급량의 약 20%를 받습니다.

0.5% 크기의 장기인 콩팥이 전체 피의 20%를 받으니까 덩치보다 40배 정도 많이 받습니다. 이 말은 만약에 혈액공급량이 줄면 다른 어떤 장기보다 40배 예민하게, 40배 먼저 문제가 생긴다는 뜻입니다.

그러므로 콩팥을 건강하게 유지하려면 혈액공급이 중요합니다. 다시 말하면 혈액공급은 혈관이 담당하니까 혈관 관리를 잘해야 합니다.

콩팥에 혈액 공급 잘 안 되면 기능 완전히 잃어

혈관 관리란 혈관에 기름때가 끼지 않게 하는 것입니다. 기름때를 끼게 하는 성분이 바로 콜레스테롤입니다. 그러므로 만성콩팥병 예방, 치료의 핵심은 바로 콜레스테롤 관리입니다.

만성콩팥병은 여러 원인에 의해서 생깁니다. 염증 때문에 생기기도 하지만, 가장 많은 원인은 혈관에 기름때가 껴서 콩팥이 나빠지는 것입니다.

혈관에 기름때를 끼게 하는 혹은 기름때가 끼는 병이 고혈압, 당뇨병입니다. 만성콩팥병의 가장 큰 원인은 당뇨병이고, 그 다음이 고혈압, 세 번째가 염증입니다. 사구체신염이라는 염증입니다.

그러니까 염증이냐, 동맥 이상이냐에 따라서 조금 다릅니다만, 오늘 주제가 콜레스테롤인 만큼 가장 많은 것을 말씀드립니다.

콜레스테롤이 높으면 혈관에 기름때가 끼고 기름때가 끼면 혈관이 좁아지고, 피가 적게 갑니다. 콩팥은 피를 많이 받아야 하는데 피를 적게 받으니까 콩팥의 기능이 떨어지고, 나중에는 콩팥 세포가 죽습니다.

그래서 콩팥은 점점 안 좋아져서 나중에 제대로 기능을 못 합니다. 기능을 못 하게 되면 기계로 대신 해줘야 되는데 그것을 혈액투석이라고 부릅니다.

요즘 혈액투석 하는 사람이 많습니다. 혈액투석은 참 힘듭니다. 일주일에 세 번씩 가야 하고, 한 번 가면 4시간을 거기에 매달려야 합니다.

혈액투석, 신장이식까지 가지 않도록 음식으로 관리해야

그리고 혈액투석을 하는 사람들은 몸 상태가 참 안 좋습니다. 제대로 활동도 할 수 없고 직장생활을 할 수 없습니다.

그리고 이런 사람들은 신장을 이식받아야 되는데 이식받는다고 모든 것이 해결되는 것이 아닙니다.

왜냐하면, 평생 이식받은 장기가 거부당하지 않도록 하기 위해서 면역억제제를 써야 되는데 면역이라는 것은 우리 몸에 꼭 필요한 겁니다.

내 몸을 지키는 힘이 면역인데 그걸 억제해버리면 어떻게 되겠습니까? 다른 많은 병이 생깁니다. 이건 보통 문제가 아닙니다.

만성콩팥병은 예방을 해야 되는데 그 예방하는 길은 바로 콜레스테롤 관리를 잘 하는 것입니다. 그리고 콜레스테롤이 안 들어있는 음식을 먹고 콜레스테롤이 들어있는 음식을 먹지 말아야 되는데 사람들은 그러지 않고 있습니다.

만성콩팥병이 생기고 안 생기고는 나중의 문제이고 우선 내가 먹고 싶은 것이 고기니까 우선 고기를 먹고 나중의 일은 모르겠다, 이렇게 애써 눈을 감고 있는 형편입니다.

Comment 10
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  1. ghg2017.3.28 PM 16:32

    이름은 익명으로 하구요~
    아직 병원진료를 받지 않았지만
    건강검진을 받았는데 현재
    단백료수치와 혈압이 높습니다.
    수치는 정확히 기억나지는 않습니다.
    혈압은 150-110에서 왔다갔다 합니다.
    진료를 받고 약물치료를 받아야 하는건지
    아니면 식이요법만으로도 개선을 할 수 있는건지 모르겠어요~

    1. 황성수힐링스쿨2017.4.3 PM 18:33

      고혈압과 단백뇨는 약으로 낫지 않는 병입니다. 그리고 이 두 가지 병은 현대의학으로 치료가 되지 않으며 나중에 심각한 문제를 일으킵니다.
      모든 동물성식품을 완전히 끊고 자연상태의 식물성식품만 드셔야 합니다. 현미, 채소, 과일을 드시면 대부분 낫습니다.

  2. 성신화2020.7.1 AM 11:13

    6개월전부터 배생다로 현미ㆍ채소7장ㆍ과일ㆍ생견과류먹다 3개월전부터 황박사님 책ㆍ동영상보며 현미채식중입니다 현미2회 채소7장 과일2가지이상 근데 결석 재발땜에 문의 드려요 신장에 1센티 돌있어 아산병원대기중입니다 1. 저같은 사람도 계속 현미채식해도 되나요? 2.결석 잘생기는 사람도 만성콩팥병 환자인가요? 며칠전부터 혈압이 140 95 아침 점심 저녁 같게나와 혈압약 로사타50미리 1알씩 먹고있어요 51세 갱년기여성입니다 바쁘시겠지만 꼭 답변부탁드려요

  3. 성신화2020.7.1 PM 18:32

    생견과류~ 결석 생겼던 사람 생긴사람 먹어도 될까요? 배생다를 했다가 박사님 책 동영상으로 견과류는 안먹는데 먹어도 된다면 하루 혹은 일주에 얼만큼 먹어야 하나요 살빼고 싶은 사람은 견과류도 자제해야 하나요? 박사님도 견과류 조금씩은 드시는듯하여 문의합니다

  4. 윤호현2020.7.4 PM 18:47

    선생님 제가 21살 부터 24살현재까지 아모잘탄 5/50mg, 현대 테놀민 25mg(1/2) 이 혈압약을 복용중입니다… 먹으면 120/85정도 나옵니다. 안먹으면 178/ 95 정도 나오구요..
    저는 지금 군복무 중이고 7월쯤 몸이 좋지않아 일찍 제대를 합니다.
    제가알기론 현금만 가능하다고 알고있는데
    혹시 카드 할부로는 되는 방법이 없나요 …?
    고혈압약 정말 끊고 싶습니다…

    1. 황성수힐링스쿨2020.7.6 PM 16:02

      063)433-7626 전화상담 부탁드립니다.

  5. K2020.7.30 AM 06:57

    힐링스쿨 신청 하고 싶습니다
    병원에서 내시경검사결과 고립성직장궤양이라고합니다
    악성변비에 치질까지 정상적인 배변이 아니라서 입소하면 나아질 수 있을지 궁금합니다

    1. 황성수힐링스쿨2020.8.4 PM 19:17

      현미식물식하면 변비와 대장 염증(궤양) 치료에 크게 도움이 됩니다.

  6. jy2020.9.16 PM 17:53

    제가 현재 말기 신부전 상태로 LDL 수치가 170~190에서 떨어지지가 않고 있습니다. 콜레스테롤 약을 먹어야 할까요? 먹는다면 어떤 성분의 콜레스테롤약을 먹는 것이 좋을까요??

    1. 황성수힐링스쿨2020.9.23 AM 11:24

      동물성식품을 먹으면 LDL콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그러므로 모든 종류의 동물성식품을 완전히 끊어야 합니다. 동물성식품을 먹지 않음에도 불구하고 LDL콜레스테롤 수치가 높다면 콜레스테롤 강하제를 써야 합니다. 콜레스테롤 강하제의 성분은 여러 가지이나 자신에게 맞는 것을 선택하면 됩니다. 그것은 의사가 처방해 주는 것을 복용하면서 찾으면 됩니다.
      LDL콜레스테롤 수치의 정상은 70입니다.

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