혈당, 혈압은 물론 금연도 성공할 것 같다.

힐링스쿨 2주
65년 살아온 내인생, 내몸을 되돌아 보는 큰 계기가 되었다.
20년된 지병을 제대로 알지못하고 살아 온것이 무척 아쉽다. 입학시 혈당 164 혈압 145/82 40년 넘게 피워온 담배 과도한 음주 등 몸에 해로운 것은 다하고 살아온 것이 실로 부끄러울 따름이다.
현미 채식 5일만에 혈압약 2가지 당뇨약 2가지 모두 끊고 오늘이 13일째 혈압 120/67 혈당 105 실로 20년 동안 약 먹고도 느껴보지 못한 결과이다.
입학시 금연치료제 니코틴 패취 14매를 받아 왔는데, 6매 사용하고 8매는 그냥 가져간다.
그 힘들다는 금단 증상이 조금씩 오긴 하지만 예상보다 덜한것 같고 지속적으로 현미 채식을 하면 금연에도 성공할 것 같다.
이제 내 병의 실체를 알게 되었고 치료법도 알게 되었으니 앞으로는 내병과 같이 가족의 건강도 같이 돌보도록 하는 계기로 삼을 것이며, 그동안 수고하신 힐링스쿨 관계자 분들께 무한한 감사를 드린다.
2016. 3. 2.
힐링스쿨 41기를 마치며………….