현미, 채소, 과일로 체중 줄이면 대부분 해결돼 체중은 연골이 닳는 데에 가장 큰 영향을 미칩니다. 그러므로 몸무게를 줄이면 웬만한 관절염은 해결할 수 있습니다. 요즘 관절염 때문에 고생하는 사람들이 매우 많습니다. 관절염은 보통 나이가 많은 사람들에게 생기는 병인데요. 요즘은 젊은 사람들에게도 많아서 저도 가끔 놀랍니다. 연골은 과한 체중 때문에 닳는다 관절이 아프면 삶이 정말 힘들어집니다. 관절은 […]