Q. 잘못된 식습관이란 어떤 음식들을 먹을 경우인가요?

황성수힐링스쿨2016.11.110미분류

식물성 식품이라도 먹지 않아야 하는 것들이 있는데 그건 가공식품입니다. 곡식의 껍질을 벗긴 것(흰쌀), 가루음식(밀가루), 발효식품(빵), 액체식품(엑기스, 효소 등), 과도하게 요리한 음식 등입니다. 물론 동물성 식품은 당연히 좋지 않습니다.