만성통증도 현미채식으로 좋아집니다

부작용 없는 통증 완화제 현미 채식,
현미 채식은 만성 통증에도 효과적입니다

현미 채식은 만성 통증에도 탁월한 효과가 있습니다. 만성 통증은 오랫동안 통증이 있어서 사람을 괴롭히는 현상입니다. 통증이 생기는 부위는 머리에서부터 발끝까지 다양합니다. 흔히 목, 어깨, 등, 허리, 무릎, 발바닥 통증이 있습니다.

현미에는 통증을 완화시켜주는 칼슘, 마그네슘이 풍부

현미 채식에는 통증과 염증을 가라앉히고 자극을 누그러트리고 순하게 느껴지게 하는 성분들이 많이 들어있습니다. 예를 들면 칼슘, 마그네슘 같은 것들입니다. 이런 것들은 신경 자극에 조금 둔하게 만들어 줍니다. 칼슘이 부족하면 경련이 생깁니다. 경련은 신경 자극이 과도하게 되는 현상으로 마그네슘도 경련할 때 약으로 쓰이기도 합니다. 또, 마그네슘이나 칼슘이 부족하면 예민해지고 과잉행동이 나타나고 폭력성이 증가하는 현상이 생깁니다. 현미 채식에는 칼슘, 마그네슘을 비롯한 성분들이 동물성 식품보다 훨씬 많이 들어 있어서 통증을 많이 누그러트립니다.

원인 모를 통증으로 고생하던 83세 환자, 현미 채식 3주 만에 통증의 70%가 사라져

참 인상 깊었던 분 중 7개월 동안 아랫배가 아파서 고생을 많이 한 83세 할머니가 계셨습니다. 그분 말씀은 여러 병원에 가서 돈을 들여서 진단과 검사도 해봐도 아무런 이상이 없다고 했다고 합니다. 그러나 본인은 늘 배가 아파서 고통스러웠는데, 현미 채식을 3주 동안 했더니 고통스러웠던 통증의 70%가 사라졌다고 하셨습니다. 현미 채식이 이렇게 효과가 좋을 줄 몰랐다고 합니다.

진통제는 잠깐 진통을 없애주는 것뿐만 아니라 몸도 많이 상해

저는 오래전부터 현미 채식을 해서 만성 통증이 없어졌다는 얘기를 많이 들어왔습니다. 저도 처음에 이런 얘기를 들었을 때 통증은 기분에 의해서 많이 달라질 수 있기 때문에 헷갈렸습니다. 하지만 가만히 얘기를 들어보니 상당히 일관성이 있는 증언이었습니다. 심지어 통증 때문에 수술까지 생각했는데, 현미 채식을 하고 나서 수술을 하지 않아도 되는 상태로 바뀌었다 하는 사람도 있습니다. 특히 요즘에는 족저근막염이라고 발바닥이 아파서 걷기가 굉장히 힘든 분들이 꽤 많습니다. 그런데 현미 채식을 해서 낫는 사람도 많이 봤습니다. 만성 통증이 있으면 주로 진통제를 씁니다. 심하면 부신피질 호르몬제까지 쓰는데 그러면 몸이 많이 상합니다. 현미 채식은 아무런 부작용이 없습니다. 그리고 통증을 가라앉힐 수 있는 효과적인 치료 방법입니다. 통증으로 고생하시는 분들, 한번 해보십시오.