Q. 현미 채식 후 혈당이 잘 관리됐었는데 갑자기 혈당이 올라갔습니다. 식단은 평소와 비슷했는데 왜 그런 걸까요?

황성수힐링스쿨2016.11.020미분류

혈당을 올라가게 하는 것은 어떤 것을 먹느냐는 것뿐만 아니라 식사량이 많을 때, 외식했을 때, 잠이 부족할 때, 신경 쓰는 일, 스트레스가 있을 때 등입니다.