어제 아침(10월 31일) SBS 좋은아침 ‘지금먹자! 마음을 행복하게 해주는 음식’에
현미와 채소만을 먹는 독특한 의사로,
현미채식으로 병을 고치는 의사로,
황성수 박사님과 힐링스쿨, 힐링스테이의 식단들이 소개됐습니다.
현미채식을 어렵게 생각하시는 분들이 많습니다. 현미채식은 고기, 생선, 달걀, 우유 등을 먹지 않고 말 그대로 현미밥이나 불린 현미 생쌀 그리고 과일과 채소만을 먹는 것입니다.
현미채식은 마음을 행복하게 해 주는 음식일 뿐만 아니라 몸도 건강하게 해줍니다.
고지혈증 환자임,
현미밥 채소 먹기를 시작 할려고 합니다
응원합니다.